Diety, odchudzanie, odżywianie - wszelkie niezbędne informacje

Czy globalne ocieplenie ma wpływ na rozwój schorzeń alergicznych?
Fala wyjątkowych upałów, jaka nawiedziła w ostatnich tygodniach całą Europę, w tym Polskę, pozostaje nie bez wpływu na nasze samopoczucie. Wyjątkowo wysokie temperatury to poważne zagrożenie dla osób starszych, zwłaszcza cierpiących na schorzenia układu krążenia.
Ale nie mniej istotny jest długofalowy wpływ zmian klimatycznych, których obecne upały są efektem, na stan zdrowotności społeczeństwa. Jedną z chorób, której gwałtowne rozprzestrzenianie się może być bezpośrednio związane z globalnym ociepleniem, jest astma i schorzenia alergiczne.
Zdaniem ekspertów globalne ocieplenie to nie tylko problem, jakiemu będziemy musieli stawić czoła w przyszłości. Już teraz musimy liczyć się z poważnymi konsekwencjami, jakie zaczyna wywierać na nasze życie. W Japonii od 1890 roku średnia temperatura roczna wzrosła o 3 stopnie, a do końca obecnego wieku wzrośnie o kolejne 3,5 stopnia. Szacuje się, że do 2050 roku liczba Japończyków cierpiących na alergiczny nieżyt nosa wzrośnie o 40%.
Także w naszej strefie geograficznej obserwuje [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

77% pacjentów z chorobami układu krążenia twierdzi, że prowadzi zdrowy tryb życia. Tymczasem ponad połowa badanych pali papierosy i ma nadwagę – dowodzą wyniki raportu “Mapa Polskiego Serca”.

W ramach programu “Serce na nowo” na terenie całej Polski w 2008 r. przeprowadzono spotkania konsultacyjne z lekarzami medycyny rodzinnej i kardiologami. W spotkaniach wzięło udział 39 tys. osób. Pacjenci udzielali odpowiedzi na pytania postawione im w anonimowych ankietach ,w których dokonywali m.in. subiektywnej oceny swojego stanu zdrowia i ogólnej aktywności życiowej. Podczas spotkań mogli również dowiedzieć się jak prawidłowo dbać o układ krążenia. Zebrane dane posłużyły do opracowania raportu “Mapa Polskiego Serca”. Obrazuje on skalę najistotniejszych problemów polskiego społeczeństwa w zakresie chorób układu krążenia. Raport zawiera analizę zależności pomiędzy występowaniem powikłań sercowo-naczyniowych, a innymi czynnikami, takimi jak płeć, masa ciała, palenie papierosów i ich związkiem z aktywnością fizyczną oraz pracą zawodową.

Według raportu “Mapa Polskiego Serca”:
77% osób z chorobami układu [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Wyniki badania zrealizowanego dla firmy Janssen Cilag przez Millward Brown SMG/KRC
Życie seksualne - i, w konsekwencji, stosowanie środków antykoncepcyjnych, zawsze i wszędzie podlegało silnym presjom moralnym i społecznym, regulacjom prawnym i religijnym. Bez przesady można powiedzieć, że ta sfera ludzkiego życia jest tak kluczowa dla życia społecznego, że rzadko pozostawia się w gestii decyzji jednostki. Szczególnie kobieca seksualność podlegała od zawsze silnym ograniczeniom moralnym - choć także prawnym i obyczajowym.

Zamykanie w domach, instalowanie pasów cnoty, czy okaleczenia żeńskich narządów płciowych wciąż nie wszędzie należą do przeszłości: szacuje się, że na świecie żyje obecnie ponad 130 milionów kobiet, które zostały poddane tego typu zabiegom, w tym 90% Somalijek i 80% Egipcjanek. Jeszcze i dzisiaj w kulturach opartych na relacjach honor - wstyd, czyli zarówno w społeczeństwach poligenicznych i silnie zhierarchizowanych (np. Iran), jak i w monogamicznych, w których kobiety są zależne od mężczyzn (np. Indie, Chiny, Japonia, Tajwan, Indonezja) dziewczynkom [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Narodowy Instytut Zdrowia opublikował raport pt. “Sytuacja Zdrowotna Ludności Polski”. Dane są alarmujące! Poprawa zdrowia Polaków odnotowana na przestrzeni lat 90. XX wieku gwałtownie wyhamowała. Najbardziej zagrażają nam choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić?

Według autorów raportu zdecydowanie najczęstszą przyczyną przedwczesnych zgonów są choroby układu krążenia (w 2006 r. 46% ogółu zgonów). Stanowią one znacznie częstszą przyczynę zgonów Polaków w porównaniu do mieszkańców innych państw Unii Europejskiej. W świetle danych z raportu, główną rolę wśród chorób układu krążenia odgrywają:
- choroba niedokrwienna serca, w tym zawał serca (w 2006 r. 50,0 tys. zgonów - w tym zawał 23,1 tys., a więc odpowiednio 30% i 14% zgonów z powodu ogółu przyczyn krążeniowych),
- choroby naczyń mózgowych (38,4 tys. zgonów, 23% całej grupy),
- inne choroby serca (40,1 tys. zgonów, 24% całej grupy),
- miażdżyca (30,2 tys. zgonów, 18% całej grupy).
Niechlubnie wyróżniamy się na tle UE także wysokimi współczynnikami hospitalizacji z [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Zabieg powiększenia piersi polega na wszczepieniu odpowiednio ukształtowanych protez (implantów), składających się z elastycznej silikonowej otoczki wypełnionej żelem silikonowym lub fizjologicznym roztworem soli. Protezy umieszcza się “pod mięśniem” - to jest w wytworzonej chirurgicznie przestrzeni, pomiędzy gruczołami piersiowymi a mięśniami klatki piersiowej (mięśniami piersiowymi) lub “pod gruczołem” - to znaczy pomiędzy gruczołami i mięśniami piersiowymi a ścianą klatki piersiowej.

Należy podkreślić, iż mimo okresowo pojawiających się w mediach, na zasadzie taniej sensacji, kontrowersji dotyczących silikonu, jest to w świetle współczesnej wiedzy medycznej substancja nie mająca żadnego wpływu na rozwój raka piersi ani też żadnej innej znanej choroby. Silikon pozostaje również bez wpływu na możliwość karmienia piersią.
Godnym zaakcentowania jest również fakt, że nie istnieją żadne przekonywujące dowody na wyższość jakichkolwiek innych protez ( tj. solnych - wypełnionych fizjologicznym roztworem soli, olejowych - wypełnionych olejem sojowym lub skrobiowych - wypełnionych różnego rodzaju żelami skrobiowymi) nad protezami silikonowymi (tj. wypełnionymi płynnym silikonem). Wręcz przeciwnie [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Adamed - wiodący polski producent farmaceutyków, wprowadza na rynek nowy lek o nazwie, ROZALIN stosowany w okulistyce w leczeniu jaskry i nadciśnienia ocznego. Wartość rynku na ten lek wynosi około 50 mln złotych rocznie. Dotychczas dostępny był tylko jeden produkt oferowany przez zagraniczny koncern i nowy polski lek jest szansą na obniżenie kosztów terapii dla ponad 100 tysięcy pacjentów.

Rozalin jest lekiem obniżającym ciśnienie śródgałkowe w oku stosowanym w leczeniu jaskry i nadciśnieniu ocznym. W Polsce na to schorzenie cierpi blisko 800 tys. osób, z czego leczy się co ósmy pacjent. Terapia Rozalinem umożliwia obniżenie kosztów leczenia dla pacjentów z tą chorobą o 30 proc. w stosunku do terapii wcześniej obecnej na polskim rynku.
Proces rejestracji leku na polskim rynku rozpoczął się w 2006 roku i trwał blisko 2 lata. Wymagał od polskiego producenta przeprowadzenia własnych badań skuteczności leku zgodnych z wytycznymi EMEA ( Europejskiej Agencji ds. Leków) oraz badań [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Jak pokazały badania przeprowadzone w ramach programu “Dni Odporności” wśród uczniów jednej ze szkół podstawowych, 65% przebadanych dzieci 3 razy w tygodniu uczęszcza na zajęcia dodatkowe. Jednocześnie ponad połowie uczniów brakuje czasu na odpoczynek. Tymczasem notoryczny brak czasu wolnego i przeciążenie pracą może prowadzić do narastania poziomu zmęczenia i w konsekwencji spadku odporności.

Według badań programu “Dni Odporności”, 52% uczniów podstawówki rzadko ma dla siebie czas wolny. Największa grupa dzieci (64%) uczęszcza dodatkowo na lekcje języka angielskiego. Równocześnie 80% deklaruje zmęczenie, z czego ponad 23% odczuwa je chronicznie lub często. W wypowiedziach dzieci na łamach ankiety często pojawiają się zdania: “chodzę na zajęcia dodatkowe, bo rodzice mi każą, “na angielski chodzę, bo muszę, chociaż wcale nie potrzebuję; na harcerstwo, bo chcę i bo muszę poprawić oceny z zachowania”, “do angielskiego mama mnie zmusza, na zapasy chodzę sam, bo to mój ulubiony sport”.
Pedagog Katarzyna Karpińska, ekspert programu “Dni Odporności”, odnosząc się [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal. To przysłowie niestety odnosi się także do…diety. Zimą, gdy z ulic miast znikają stragany z warzywami rzadziej pamiętamy o tym, by uzupełniać naszą dietę w owoce i jarzyny, które są bogatym źródłem witamin. Tymczasem to one wspierają system immunologiczny naszego organizmu, pomagają w zwalczaniu infekcji i przeciwdziałają….złamaniom.

Zimą, gdy wokoło wszyscy kichają, a my narażeni jesteśmy na ciągłe zmiany temperatur łatwiej o infekcje. To dlatego właśnie w tym okresie szczególnie istotne jest zapewnienie organizmowi odpowiedniej dawki witamin. Zamiast łykać pigułki sięgajmy zatem po produkty bogate w te składniki odżywcze.
Witamina A
Dzięki właściwości uszczelniania błony śluzowej dróg oddechowych witamina A chroni je przed wniknięciem zarazków. Wpływa ona także korzystnie na układ immunologiczny zwiększając odporność i pomagając w zwalczaniu infekcji, jeśli już taka nas dopadnie.
Witamina C
Aktywizuje nasz system immunologiczny, czyli pobudza wzrost i sprawność komórek odpornościowych oraz białych ciałek krwi, które zwalczają atakujące nas mikroorganizmy. Łagodzi infekcję [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Przez ostatnie 3 miesiące sumiennie przestrzegałam diety. Nie podjadałam nic, unikałam jedzenia podczas spotkań towarzyskich. Schudłam już 10 kg. Zostało mi jeszcze drugie tyle. Teraz kiedy nadchodzą święta bardzo się boję, że nie uda mi się utrzymać apetytu w ryzach. Co robić aby uniknąć pokus?

Oryginalny artykul napisany przez: Ewa Fidler
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie

Sporo się mówi na temat zdrowia intymnego kobiety. Media często podejmują ten jakże ważny problem. Kobiety coraz świadomiej podchodzą do tematu związanego z ich zdrowiem układu moczowo-płciowego. Niestety, jeżeli chodzi o zdrowie intymne mężczyzn znajomość tego problemu wypada znacznie gorzej. A przecież dolegliwości te dotyczą około połowy mężczyzn powyżej 50. roku życia i ponad 70% mężczyzn, którzy ukończyli 60 lat!

Niemęski temat
Wraz z rozwojem cywilizacji zwiększa się nasza świadomość na różne tematy, otwarcie rozmawiamy o problemach zdrowotnych, do których jeszcze niedawno nie wypadało się przyznawać. Kobiety otwarcie mówią o menopauzie, o pojawiających się zmarszczkach, mężczyźni dowcipkują na temat siwiejących i wypadających włosów, rosnącym brzuszku etc. Niemniej, wciąż temat zdrowia intymnego pozostaje dla płci męskiej tabu, wręcz nie dopuszczają oni do siebie myśli, że problem z układem moczowo-płciowym może dosięgnąć również ich. Statystyki są jednak okrutne, bo aż 70% męskiej populacji po sześćdziesiątce doświadczy kłopotów z oddawaniem moczu i odczuje problemy [...]

Oryginalny artykul napisany przez: zell
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie