Bądź aktywna przy biurku
Współczesne czasy zmieniły w znacznym stopniu technikę pracy. Większość ludzi teraz pracuje przy obsłudze komputerów lub innych maszyn. To natomiast sprawia, że nasza praca odbywa się głównie w pozycji siedzącej. Podczas powrotu z pracy także siedzimy (czy to w autobusie czy w samochodzie). Ponad to po przyjściu do domu wypoczywamy, najczęściej czytając książkę czy też oglądając telewizję, niestety także w pozycji siedzącej. Wniosek jest taki, ze większość dnia spędzamy siedząc, to natomiast sprawia, że ponad 60% naszego społeczeństwa cierpi z powodu bólów kręgosłupa.
Oryginalny artykul napisany przez: Karolina Urbaniak
Naglowek pobrany z czytnika RSS
Calosc do przeczytania wylacznie na oryginalnej stronie